Mindful Eating

¿Cuánto tenemos de hambre real y de hambre emocional cada día? ¿Sabemos diferenciar entre estos dos tipos de hambre?

Un taller teórico-experiencial en el que conocer lo que cuerpo necesita y por qué nos lo pide, para así comenzar a gestionar nuestras emociones en relación con la comida.

En colaboración con Elena Urigüen, sumiller de  Despierta tus Sentidos mostramos el estrecho vínculo entre el cuerpo y los pensamientos o emociones a través del Eje Intestino-Cerebro, y enseñamos a relacionarnos mejor con la comida a través de la Palatividad.

Si estás interesad@ en saber las fechas del siguiente taller o tienes un espacio y quieres que se imparta en él, ponte en contacto con Sirindipia y consúltanos sin compromiso. Puedes hacerlo por teléfono (687389894- Sira) o mediante el correo electrónico holasirindipia@gmail.com.